Фрагменты лекции “Основные ошибки в практике йоги и как их исправить“. Е.Андросова.

Анонс лекции Вопросы, которые рассматриваются в лекции: - с чего начинать знакомство с йогой? - основные вопросы и сложности у начинающих практиков. - как выбрать стиль, преподавателя? - как определить свой уровень подготовки и выбрать группу? - что нужно чтобы начать заниматься? - насколько безопасны занятия йогой? Возможно ли получить травму? И есть ли польза для здоровья? - в какое время лучше заниматься? - какие техники и практики делать утром, какие вечером? - какой результат от утренних и вечерних пр