Генетикой можно управлять! Как наше поведение влияет на здоровье? Ирина Мальцева
Вступайте в моё сообщество ForeverWoman:
Университет образовательной медицины — самый масштабный в России проект в сфере здоровья и модификации образа жизни
Программа «Интегративная, клиническая и медико-партнерская нутрициология» в Университете образовательной медицины. Идет набор.
Присоединиться к программе:
Выражаем благодарность Studio-story за предоставленную локацию для сьемки:
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня вновь говорим с вами о здоровье!
Принято считать, что во многом наше здоровье определяют гены: то как мы стареем, с какой скоростью.
Не так давно учёные выяснили, что мы можем влиять на гены! Мы можем влиять на поведение генов, активировать или замедлять те или иные гены. Сегодня об о всём этом я хочу поговорить с Ириной Мальцевой.
Выпуск “сон - это наша защита от болезней“:
ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
02:00 Что такое эпигенетика
07:09 Какие факторы влияют на работу генов?
10:09 Можем ли мы выделить топ факторов, которые запускают негативные сценарии?
11:18 80% продуктов, которые мы едим - это искусственно созданные продукты
12:58 Сейчас нужно охотиться за едой
13:40 Сколько нужно есть фруктов и овощей за день?
14:30 Нитраты играют очень важную роль
15:30 Стресс влияет на старение
17:58 Практика антистресс
19:33 Мы все озабочены внешней красотой, а как на счёт ментальной?
21:58 Физические нагрузки и сон
24:00 Можно повлиять на гены в любом возрасте
28:52 Эпигенетика и ЗГТ
31:27 Топ-7 продуктов, которые защищают от рака
33:49 Питание определяет как твоя жизнь будет дальше развиваться
35:40 Какими состояниями можно управлять с помощью эпигенетики
39:01 Как можно повлиять на сценарии старения с помощью эпигенетики
41:11 Какие привычки вам пришлось изменить
➤Для кого: для женщин 45 . О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник
✸ЗДОРОВЬЕ 45
✸АГЕНТ СТИЛЯ
✸ПСИХОЛОГИЯ
✸ЭКСКЛЮЗИВ
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм
✸Я на Фейсбук
✸Я в Одноклассниках
Сотрудничество, реклама: 7974640@
7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
1 view
111
41
1 month ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
1 month ago 01:25:56 1
Тяжелый труд или генетика? Что определяет твой успех? | Профессор Константин Северинов
1 month ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
1 month ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
1 month ago 01:23:23 1
Онлайн-марафон “NGC — детишек принеси“ | Тема: Когда много тоже плохо. СПКЯ & ЭКО
1 month ago 00:06:07 1
Деградация и быдлезация населения России. Причины
1 month ago 00:58:30 1
Как своими мыслями мы создаем своё тело и свою реальность. Новая психосоматика.
1 month ago 00:53:48 1
КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
1 month ago 00:59:20 1
Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом
1 month ago 00:10:00 1
Пока паразитическое мировоззрение доминирует - люди никогда не станут свободными (Левашов Н.В.)
1 month ago 00:44:50 1
О мужчине и женщине. Интервью протоиерея Димитрия Смирнова ()
1 month ago 00:00:49 1
Потомство… от двух отцов?
1 month ago 00:07:43 1
Как выявить психопата по написанию буквы «р». Вы часто пишете такую букву? Феноменальная графология
1 month ago 00:11:01 1
Биология 10 кл Проф уровень §54 Генетика пола
1 month ago 00:27:05 1
Генетика или среда: что определяет интеллект // Дробышевский. Человек разумный
1 month ago 00:11:33 1
Николай 2 не был убит в доме Ипатьева!
1 month ago 01:06:45 1
Ген ШИЗОФРЕНИИ найден? ИНТЕЛЛЕКТ в ДНК? Рассказывает психогенетик Мария Грин
1 month ago 02:10:54 1
Почему тебя НЕ УВАЖАЮТ? 10 правил альфа-самца | Эд Халилов
1 month ago 01:42:37 1
Нарколог Василий Шуров: стадии алкоголизма, зависимость, похмелье. Как бросить пить?
1 month ago 01:54:31 2
Вся правда о проблемной коже. АКНЕ: бороться, лечить или принять?
1 month ago 00:08:42 1
Генетический код. Транскрипция. Видеоурок по биологии 10 класс
1 month ago 00:52:47 1
Как найти предков и родственников с помощью генетического теста и старых архивов? / Редакция
1 month ago 00:20:15 1
Артефакты и древние города Сибири, которых нет в учебнике истории . От Даарии до Тартарии
1 month ago 01:16:52 1
Правда что евреи самые умные? Генетика? Антисемитизм, фашизм, коллективный разум и секреты мышления.