Советы худеющим / как я похудела на 94 кг и изменила мою жизнь)

Советы худеющим: смена установки с “я должна“ на “я хочу“; правильная осанка, выверенный баланс б/ж/у, витаминов и микроэлементов, не забирать что-то у организма, а давать. ______________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг Ходьба для похудения Мой дневной рацион 5 советов худеющим Как бороться с голодом на д