В первый раз на Эльбрус: готовимся правильно, идем безопасно.

Все, чтобы выйти за дверь“ — пилотный эпизод подкаста Трамонтаны, в котором говорим про восхождение на Эльбрус — самую высокую вершину Европы и самую популярную в России. Расскажем про основные этапы подготовки: как тренироваться и экипироваться, какие лайфхаки помогут на восхождении и какие вас ждут опасности. Будем много шутить, рассказывать личные истории и отвечать на пограничные вопросы: секс, еда и сон на высоте. За час разговора Рома и Саша лишь затронули основы основ. Подробнее про экипировку и само восхождение смотрите тут: Или читайте в блоге Описание эпизода. 01:42 - Личный опыт Александра 04:48 - «А погнали на Эльбрус?» C чего начать? 12:33 - На что можно повлиять? 20:33 - Насколько успех восхождения зависит от экипировки? 26:24 - С какой стороны подходить к Эльбрусу? 34:14 - Опасности и как можно себя обезопасить заранее 51:32 - Лайфхаки 55:03 - Блиц на пограничные темы 58:33 - Итоги Это наш первый опыт в подкастах и нам очень важно, что вы думаете про первый выпуск. Что понравилось, а что нет. Что вы хотите услышать или кого увидеть (в видео-версии) из гостей. Какие темы поднять или какие новости обсудить. Оставляйте комментарии под выпуском, пишите в соцсетях или на почту roman@ Нас можно слушать на подкаст площадках Spotify, Apple подкаст и Яндекс.Музыка — ищите по названию “Все, чтобы выйти за дверь“. Новая серия будет выходить раз в месяц или чаще.