Кальций усвояемостью 98% 89324323536 89258014625 Алексей..
Кальций это очень важный минерал для нашего организма. C одной стороны он служит основным источником образования скелета, с другой участвует в поддержании ритмов сердца, очищении кровотока, передаче сигналов по нервным волокнам, сокращении мышц, свёртывании крови, и во многих внутриклеточных процессах.
Потребность в кальции здорового взрослого человека в различные периоды составляет 1000-1500 мг кальция в сутки.
Из поступающего с пищей кальция у взрослого человека в кишечнике всасывается менее половины и только у детей в период быстрого роста и у женщин в период беременности и кормления, всасывание кальция увеличивается.
У пожилых людей и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта - всасывание кальция снижено.
Три мифа о кальции:
Миф 1. В аптеке есть дешёвые хлористый кальций и глицерофосфат кальция - с его помощью я восстановлю уровень кальция в своём организме.
Кальций относится к трудно усвояемым веществам. Пото
1 view
1016
263
2 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
2 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 weeks ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
2 weeks ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
3 weeks ago 00:16:27 1
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК НА СТОЛЕТНИЙ ЮБИЛЕЙ/ Toyota Century/ イワン・ゼンケビッチ
3 weeks ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
3 weeks ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
3 weeks ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?