ПРИСТРАСТИЕ к СЛАДКОМУ - нехватка магния в организме! Что делать

Что вымывает магний из организма: алкоголь, приём некоторых лекарств, например диуретиков, так как при учащённом мочеиспускании магний вымывается из организма. Ранними признаками дефицита магния являются тошнота, общая усталость и потеря аппетита. В более сложных случаях при дефиците магния могут отмечаться проблемы с сердцем (в том числе нарушения сердечного ритма), мышечные спазмы, судороги и тремор, слабость, проблемы со сном.