ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ФИЗ ТЕСТ ОТ МАЙОРА СПЕЦНАЗА ГРУ

КОМПЛЕКС МАЙОРА ГРУ: - 30 тяга сумо к подбородку - 30 запрыгиваний на тумбу - 30 разножка - 30 прыжков в длину с места - 30 прыжков в гусином шаге (15 на правую и 15 на левую сторону) - 30 подтягиваний Выполнить норматив майора ГРУ на время. Моё время 8 минут 15 сек. Мой инстаграм - #армия #вдв #спецназ