Фаза 1. Тренировка 2. Джиллиан Майклс - Бодишрэд - Подъем Jillian Michaels - Bodyshred - Rise - 320x240

Программа «BODYSHRED» для тех, кто желает раскрыть свой потенциал и полностью преобразить телосложение. Вы проведете с «BODYSHRED» 8 незабываемых недель, меняя тренировки каждый день. От недели к неделе они будут становиться сложнее, однако, и вы будете сильнее и выносливее, а самое главное — стройнее и красивее! Даже те тренировки, которые Джиллиан вроде бы не относит к кардио, поражают своим темпом уже с первых минут! Занятия явно не для новичков, они скорее для тех кто уже имеет хорошую форму, но живет по принципу «Нет предела совершенству». Именно по окончании этого курса вы сможете наконец-то увидеть какое-же оно, ваше совершенное тело.