«ВЕРТУШКА» / излюбленный бросок многих борцов / ТАКТИКА КОВРА

В этом видео Андрей Николаевич Денисенко, мастер спорта международного класса, доцент кафедры борьбы НГУ им.Лесгафта, рассказывает об излюбленном броске многих борцов - бросок вращением или «Вертушка», а так же делится эксклюзивными наработками по тактике ковра, где и как наиболее эффективно выполнять бросок. #вольнаяборьба #wrestling #sports #борьба #броски #вертушка #wrestling Всем привет! Я тренер единоборств и личностного роста Андрей Денисенко и вы на канале онлайн-школы «ЧЕМПИОН»! 🥇🤼‍♂️Этот канал — настоящая лаборатория спорта, здоровья и развития личного успеха, где вы погрузитесь в настоящее творчество, освоите и приёмы для начинающих, и технико-тактические действия высшего спортивного мастерства, и самые различные техники формирования себя таким, о котором мечтали быть с детства! 📢 Бороться — это просто и увлекательно, это физическая и духовная - терапия для детей и взрослых, целая философия здорового образа