1 задача дня. Самоанализ.

Как сказал Аристотель, „Любой может разозлиться — это легко. Но разозлиться на нужного человека, в нужной степени, в нужное время, с нужной целью и нужным образом — это нелегко.“ Сегодняшнее задание предлагает нам взглянуть на моменты, когда эмоции одержали верх над разумом, и извлечь из этого ценные уроки. Ведь, по словам Виктора Франкла, „Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве заключена наша сила выбирать свой ответ. В нашем ответе заключены наши рост и наша свобода.“ Проанализировав свои реакции, мы можем научиться расширять это пространство между импульсом и действием, выбирая более осознанный и конструктивный путь. Как говорил Далай-лама XIV, „Если проблему можно решить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблему решить нельзя, беспокоиться о ней бесполезно.“ Так давайте использовать силу самоанализа, чтобы обрести мудрость и внутреннее спокойствие.