ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО НОГТЯМ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Ломаются ногти? Слоятся ногти? Как укрепить ногти, если есть расщепление ногтей? Если ломаются ногти, то какого витамина не хватает? Правильные витамины для ногтей быстро решат проблему, если у вас слоятся ногти. У вас больше не возникнет вопросов, что делать, если ломаются ногти.
_____
Витамины D3 K2 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - слоятся ногти;
0:20 - причины слоящихся ногтей;
0:41 - лучшие источники кальция;
1:11 - другие симптомы дефицита кальция.
Каких нутриентов не хватает при расщеплении ногтя, будь то ногти на ногах или на руках? Есть такое заболевание - онихошизис. При нем ногти ломкие, расщепленные, мягкие, тонкие или расслаивающиеся. В некоторых случаях это может быть результатом низкого уровня железа, низкого уровня биотина. Но, скорее всего, причина кроется в дефиците кальция. Также вам может не хватать витамина D, что мешает усвоению кальция. Это самая распространенная причина ломких ногтей.
Лучшими источниками кальция являются лактат кальция, оротат кальция и цитрат кальция. Только не употребляйте карбонат кальция, потому что он усваивается организмом в 12 этапов.
Еще можно есть высококачественный сыр, вроде органического европейского сыра травяного откорма. Это тоже хороший источник кальция.
Другие симптомы дефицита кальция: утомление, слабость и боль в мышцах, подергивание мышц, хрупкость костей, судороги в ступнях или в голенях.
Есть и другие симптомы дефицита кальция - покалывание вокруг рта, например.
Помните, что самой распространенной причиной расщепленных ногтей является нехватка кальция в организме.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 11 апреля 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#расщеплениеНогтя #слоятсяНогти #ломкиеНогти #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
68
23
4 weeks ago 00:06:53 1
ОВЕРЛОК - ЛОМАЕТ ИГЛЫ, ОБРЫВАЕТ НИТИ, НЕ ШЬЕТ? Диагностика и настройка за 5 минут!
4 weeks ago 00:02:10 1
Белочка сломалась/Squirrel broke/リスが壊れた/Wiewiórka się zepsuła.
4 weeks ago 02:57:41 1
Релиз Satisfactory 1.0 - Что нового? Что сломали? Как починить сейв?
4 weeks ago 01:03:29 1
Детская ошибка - вся жизнь в темноте...
4 weeks ago 00:03:07 1
Бородач сломал челюсть девушке в Москве, после отказа в знакомстве
4 weeks ago 00:02:50 1
ALBATROSS - Синий Трактор (полная блатная версия)
4 weeks ago 00:04:57 1
Russian Rammstein - Du Riechst So Gut
4 weeks ago 00:02:18 1
Дом восковых фигур (2005) - Что с тобой произошло?
4 weeks ago 00:01:56 1
Дом восковых фигур — трейлер (2005) #63
4 weeks ago 00:03:17 1
“ТОНКАЯ НАТУРА“. ПЕСНЯ ПЕРЕВОРАЧИВАЕТ ДУШУ! Автор и исполнитель песни - Светлана Копылова
4 weeks ago 00:19:03 1
CHANGAN UNI-K | Сломался ДВИГАТЕЛЬ через км, ЧТО ДЕЛАТЬ?!
4 weeks ago 00:02:56 1
Как жизнь без весны (песня из кинофильма “Гардемарины, вперед!“)
4 weeks ago 00:14:08 1
“ КТО СЛОМАЛ ОДИН БЛОК КОТОРЫЙ СТАЛ МЕДЛЕННЕЕ?! “
4 weeks ago 00:03:17 1
Kunteynir - Не прут колеса (но это пост панк)
4 weeks ago 00:39:34 1
Это Болото КИШИТ РЫБОЙ ! Покорение Белорусских болот: эпическое приключение - Люди на болоте
4 weeks ago 00:45:19 1
«Языки в царской семье». Лекция Владислава Ржеуцкого
4 weeks ago 00:03:55 1
TRIBADE ft. ANIER, SANTA SALUT, ELANE, ULTRA, SOFÍA GABANNA, BALKAN PARADISE ORCHESTRA - Kartikkeya
4 weeks ago 00:03:10 1
Detsl aka Le Truk - Узурпаторов план (Lakky One Star x production)
4 weeks ago 00:32:57 1
Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью?
4 weeks ago 00:08:20 1
Как Я Сломал Руку..
4 weeks ago 00:01:18 1
⚠️21+ «Мы хотим русской крови, мы будем убивать,говорили цегане»
4 weeks ago 00:00:00 1
Я сломал трансляцию 2 сегодня без сюжета, War Tunder.
4 weeks ago 00:56:58 1
ФАБРИКА ЗВЁЗД — поломанные судьбы, скандалы и грязный PR // СУБКУЛЬТУРА
4 weeks ago 00:51:25 1
Как Рушится Утопия? Красивая Церковная Картинка Без Смысла | ПБР | Герасимова, Штейнгардт | @BezStin