Создание оптимального состояния ума для медитации - Culadasa в NYIMC

Перевод нейросети. Culadasa (Джон Йейтс, доктор философии) — мастер медитации с более чем сорокалетним опытом работы в тибетских и буддийских традициях Тхеравады. Он много лет преподавал физиологию и нейробиологию в университетах Калгари и Британской Колумбии. Позже он работал в авангарде медицинского образования и терапевтического массажа, будучи директором-основателем Колледжа массажной терапии Западного побережья. Куладаса ушел из академической среды в 1996 году и переехал со своей женой в старую цитадель апачей в пустыне Аризоны, где они вместе углубили свою духовную практику. Знаменитая книга Куладаса «Озаренный разум» — первое всеобъемлющее руководство по буддийской медитации для западной аудитории. Он сочетает в себе вековые учения с новейшими исследованиями в области когнитивной психологии и нейробиологии, предоставляя медитирующим пошаговое руководство на каждом этапе пути – от самого первого приседания до овладения глубочайшими состояниями покоя и покоя. понимание. Это ясное, дружелюбное и углубленное руководство по медитации, которого так ждали люди. Original video: