Как помочь себе без психолога | Самотерапия тревоги. Метод КПТ

В этом видео вы узнаете, как можно избавится от тревоги самостоятельно, с помощью метода из когнитивно-поведенческой терапии Буду рад вашей поддержке и комментариям по данной теме Мой INSTAGRAM: Подписывайтесь на канал: Цены на психологические консультации: Для записи на консультации пишите мне в Инстаграм или в Ватсап, перейдя по ссылке, где указаны цены