Заливной пирог капуста+индейка. Худеем с пирогом

Быстрый, простой и сытный заливной пирог с капустой и фаршем из индейки. Пирог низкокалорийный на 100 гр 122 ккал. У меня форма диаметром 28см. Это классический рецепт заливного пирога, который я немного изменила, чтобы сделать блюдо менее калорийным. #пирог,#рецептыпп,#быстрыйпирог 100 гр./122 ккал, Б-9, Ж-4, У-11 Ингредиенты: ---------------------- 300 гр.- капуста 300 гр.- фарш из индейки/курицы 350 мл.- кефир 1% 3- яйца 1 ст. л. -подсолнечного масла 80 гр. - рисовая мука 80 гр — цельнозерновая мука 1/3 ч.л.-сода соль кинза кунжут Выпекать 45 минут при t 180’C