Методика обучения опорным прыжкам. ч.1.

В видеофильме показана методика обучения устойчивому приземлению, наскоку на мостик и прыжку вверх прогнувшись,, прыжку наскок в упор присев и соскок прогнувшись, прыжку согнув ноги.