Mudras pour éliminer stress et fatigue

Adoptez une respiration profonde et relâchez les épaules. 1 - mudra du temps (stress) : régule la thyroïde, savoir dire non et prendre du temps pour soi est essentiel. 2 - mudra stimulant : dissout les blocages et stimule le méridien de la vésicule biliaire. Merci pour vos encouragements Suivez-moi également sur Odyssée : @:c Pour me contacter : @ musique : Centre International de Musicothérapie : lumière du matin