10 ошибок новичков в стойке на руках

Это видео поможет тебе избежать самых распространённых ошибок, которые делают начинающие, изучая стойку. Обязательно посмотри, чтобы научиться делать стойку на руках без травм. Досмотри видео до конца, чтобы узнать, как получить бесплатный разбор своей техники стойки и исправить ошибки. Инстаграм Дениса — Воркаут курсы и тренировочные системы — Пружинные стоялки из видео — ============================================ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута — 0:00 — Интро 0:12 — Это кто? 0:53 — Ошибка 1. Неправильная постановка рук 1:33 — Ошибка 2. Неправильное положение головы 2:15 — Ошибка 3. Думать, что ноги не важны 3:05 — Ошибка 4. Задержка дыхания 3:37 — Ошибка 5. Забивать на кисти 4:06 — Ошибка 6. Неправильный заход 4:51 — Ошибка 7. Отсутстви