Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 3.

Продолжаем разговор о правильной компенсации асан в практике йоги. Мы выполним Натараджасану, Падангуштхасану, Падахастасану, Хануманасану, Вирасану, Супта Вирасану, Сету Бандхасану, Чакрасану и Апанасану, или Паван Муктасану. Другие видео из этой серии: Видеоурок 41.