EJERCICIOS PARA VIENTRE BAJO Y CINTURA

EJERCICIOS PARA ABDOMEN BAJO Y LA CINTURA El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana, Pero tampoco es tan difícil como muchos creen. Es sólo cuestión de una alimentación balanceada( Evitar bebidas gaseosas, dulces y harinas, Tomar mucha agua, consumir batidos verdes diureticos y desintoxicantes), realizar ejercicios cardio vasculares y ejercicios localizados. Lo demas ya es disciplina y dedicación del aspirante. jajaja Sonrie,baby!! Muchas personas, relacionan las rutinas de abdominales