Гибкость, сила, вытяжение и балансы.

Многие считают, что занятия йогой направлены в основном на вытяжение и расслабление мышц. Однако не стоит забывать, что йога это ещё и укрепление мышечного каркаса всего тела, стабилизация и гармонизация внутреннего состояния человека. На своих практиках я в первую очередь учу относиться к себе бережно и с любовью (к себе и своему телу), так же помогаю услышать себя и своё тело (узнать себя совсем с другой стороны), гармонизировать внутреннее состояние, убрать тревожность и понять кто Я в этом мире. Для тех, кто хочет познакомиться с собой заново, приглашаю на пробное занятие йога в гамаках г., бронирование мест обязательно. Остались вопросы пишите на WhatsApp 8-961-717-2595