003 ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ 500 ПРИСЕДАНИЙ

Это тренировка - вызов для опытных физкультурников. Если вы новичок, то начните с 30 - 50 приседаний. Будьте осторожны! Плейлист всей серии Домашних тренировок Как приседать правильно? Стена хороший тренажер для отработки техники приседаний. Смотрите как это делать Более простой и короткий комплекс с приеседаниями Мой сайт- Там больше фото и текста о том, как я менял свой образ жизни. Инстаграм: