Как научиться делать переворот вперёд (helicopter). Акробатика. Трюк для продвинутых.

💖 Вступай в ряды моих онлайн учеников (все курсы онлайн-школы танцев здесь) 📜 Плейлист «Акробатика» Как научиться делать переворот вперёд, акробатика – тема сегодняшнего урока. Это необычный переворот, его ещё называют переворот helicopter (вертолёт), и это – трюк для продвинутых. Т.е. для тех, кто уже знаком с такими элементами как: поперечный шпагат, продольный шпагат, стойка на руках, стойка в шпагате, мостик стоя, переворот вперёд на одну ногу. Эти уроки есть на нашем канале (ссылки см. ниже). Задание сегодня, действительно, крутое и очень сложное – для тех, кто любит сложные задания :-) Подводящие упражнения начнутся со шпагатов и подкачки спины, будет упражнение в мостике, будем учиться делать круг ногами, меняя шпагаты, будет обычный переворот вперёд на одну ногу и переворот вперёд с переменой ног, и, наконец, сам элемент. Т.е. путь к победе предстоит тернистый, и мы от всей души желаем вам успеха! Итак, если вас заинт