Давайте поговорим о том, как справиться со стрессом перед экзаменом и на экзамене.
Конечно, полностью избавится от стресса невозможно, но минимизировать стресс можно и нужно!
Алихан Динаев, Учитель года – 2018, делится советами, как преодолеть стресс перед экзаменом и на экзамене.
📌Содержание:
0:00 Вступление
1:22 Что будет, если вы плохо сдадите экзамен?
2:55 Питание перед экзаменами
4:01 Пробные ЕГЭ
5:18 Совмещение отдыха и учебы
6:50 Дыхательная гимнастика на экзамене
8:53 Тайм-менеджмент на экзамене
10:40 Не пейте успокоительные
12:03 Попросите о помощи
#школа #онлайн_школа_1 #стресс #экзамен
______________
Наша школа является ведущей онлайн-школой в России, где учатся дети с 1 по 11 класс и получают аттестаты государственного образца.
Присоединяйтесь к нам!
Поступить в Онлайн-школу №1:
👉 Следите за новостями школы в социальных сетях:
Вконтакте:
Instagram:
Facebook:
1 view
1031
330
2 weeks ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
3 weeks ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
3 weeks ago 00:03:30 1
Кто закапывает «клады» в Петербурге? И почему культурная столица бездействует?
3 weeks ago 00:11:09 1
Одной левой 363. Креативность. Яков Шмарин и Олег Брагинский
3 weeks ago 00:31:29 1
Психологические проблемы современного человека
4 weeks ago 00:24:02 1
ZONTES ZT350-T и ROCKOT DAKAR 250 . Выбираем самый доступный мотоцикл для путешествий в 2024.
4 weeks ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
4 weeks ago 00:01:01 3
Как мы спасли косулёнка Часть2. Читайте описание
1 month ago 00:21:17 1
Электросчетчик накручивает много? #секрет в #заземление #энерголикбез
1 month ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
1 month ago 00:08:16 1
Одной левой 359. Резюмирование. Яков Шмарин и Олег Брагинский
1 month ago 00:10:17 1
Эксперименты Лэйн. А была ли девочка? [Обзор аниме]
1 month ago 00:17:27 1
Работа в авиации ✈️ Плюсы и минусы |Ожидание/Реальность|Как справиться с отказами на собеседованиях