Три Замечательных Упражнения для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА лежа на полу. ЧТО ДЕЛАТЬ от БОЛЕЙ в Спине?
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
Три замечательных упражнения для позвоночника, которые рекомендую делать, чтобы позвоночник был здоровым и спина никогда не болела.
Тайм-код:
0:00 Упражнения, чтобы позвоночник был здоровый
0: 26 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
0:38 Первое упражнение
2:45 Второе упражнение
5:41 Третье упражнение
7:07 Важное правило, которое нужно соблюдать, чтобы позвоночник всегда был здоров
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарма
1 view
18
2
1 month ago 00:28:58 1
Успейте сделать!❄️3 чудесные ИДЕИ декора на Новый Год🎄Просто, быстро и оригинально!
1 month ago 00:08:27 1
Отличный Способ ОБОЙТИ ЗАМЕДЛЕНИЕ ЮТУБА И ВЕРНУТЬ СКОРОСТЬ YouTube на телефоне, ТВ приставке
2 months ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
2 months ago 01:21:58 1
Москва. Презентация книги Л.В. Шапошниковой «Николай Рерих» (серия «ЖЗЛ»),
2 months ago 00:00:00 1
Объединяя реальности - непознанное.2024 - прямой эфир со спикерами интерактивной конференции и ЯТВ!
2 months ago 00:00:00 1
Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.
2 months ago 00:13:35 1
🎵Аудиокнига - “Спасать или спасаться?“ - Мелоди Битти
2 months ago 00:05:48 2
ЗАЮШКИНА ИЗБУШКА - Мультик для Малышей. Сказка для Детей Лиса и Заяц. Любимые Русские Сказки.
2 months ago 01:27:17 1
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ
2 months ago 00:03:47 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ Обед НА СКОВОРОДЕ - А Вы ТАК ГОТОВИТЕ?
2 months ago 00:34:09 1
Театральная постановка на тему повести С. Довлатова “Заповедник“. г. Приморско-Ахтарск 2024 год.
2 months ago 00:04:32 1
Анжелика Варум - Паромщик [Lyric Video] | Новые песни 2020
2 months ago 00:00:00 3
СТРИМ | TESO - Обкатываем патч №44. Общаемся и хорошо проводим вечер ⚔
2 months ago 00:31:13 1
ВИП новинки 16 каталога 3 часть: Палетка теней для век BrilliantCharm,Бальзам для губ BrilliantCharm
2 months ago 00:03:03 1
Галактионов: Это тяжелейшие три очка с хорошей командой, которая прекрасно готова
2 months ago 00:02:14 4
Продаётся дом в живописном месте Нязепетровского района
2 months ago 00:03:04 1
3 Шикарных Закуски на Праздничный Стол! Так Красиво и Быстро!
2 months ago 00:32:28 1
Экскурсия в Царскосельский лицей Пушкина Рекомендуется школьникам Очень хороший экскурсовод
2 months ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
2 months ago 00:01:49 1
Блины 3 стакана! Самые ТОНКИЕ и АЖУРНЫЕ! Обалденные Домашние Блины Блинчики
2 months ago 00:00:00 1
Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Атакуют с воды.
2 months ago 00:02:45 1
Танцевальное трио - ХОРОШИ ВЕСНОЙ В САДУ ЦВЕТОЧКИ
2 months ago 00:02:48 1
Божественный романс, написанный в 22 года...По улице моей который год...
2 months ago 00:08:37 1
Из картона и пеноплекса сделала чудесный камин. Как по мне: от настоящего не отличить