Запеченная треска на подушке из овощей от Юлии Высоцкой | #сладкоесолёное №115 (18+)

В эфире — море позитива и настрой на здоровый образ жизни! Весной хочется баловать себя не только вкусными десертами и другой калорийной пищей, но и легкими сочными блюдами, которые принесут не меньше удовольствия. Сегодня Юля предлагает приготовить полезную треску под ароматной корочкой, а подать ее на подушке из овощей. Юля использует баклажаны, тыкву, красный сладкий перец, пикантные чеснок и лук. Свежести блюду придадут веточки тимьяна, а томатная паста подчеркнет особый вкус трески. Готовьте на здоровье! Новое сообщество от Panasonic о жизни в ритме современного мегаполиса! Поговорим о кулинарии, семейной логистике, организации пространства, и, конечно, досуге. Вас ждут наши эксперты, с которыми можно будет посоветоваться, и много интересных предложений от Panasonic! Ждем вас в нашем тесном кругу в Facebook и ! Сообщество fb: ​ Сообщество vk: ​ Сообщество instagram: Рецепт «Запеченная треска на подушке из овощей»: Официальный сайт METRO Cash and Carry: ​ Доставка продуктов на дом из METRO Cash and Carry: ​ Канал YouTube: ​ Instagram: Для приготовления я рекомендую использовать: Погружной блендер Panasonic MX-SS40: Паровая конвекционная печь NU-SC300: Поварской нож Julia Vysotskaya: Противень глубокий Tefal: Блендер погружной Panasonic: Терка ручная мелкая Fiskars: Бокалы для белого вина из серии Style: Основные ингредиенты: ▫️ треска филе — 4 шт. ▫️ тыква — 300 г ▫️ баклажан — 1 шт. ▫️ красный сладкий перец — 2 шт. ▫️ красный лук — 2 шт. ▫️ чеснок — 4 зубчика ▫️ тимьян веточки — 5 шт. ▫️ оливковое масло — 3 1/2 ст. л. ▫️ томатная паста — 1 ч. л. ▫️ перец черный свежемолотый — 1 щепотка ▫️ морская соль — 1/2 ч. л. Для панировки: ▫️ домашние панировочные сухари — 2 ст. л. ▫️ шпинат — 2 горсти ▫️ лайм — 1 шт. ▫️ лук репчатый — 1/2 шт. ▫️ чеснок — 1 зубчик зеленый лук — 3 стебля оливковое масло — 2 ст. л. ✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО: 🥗«ЕДИМ ДОМА» В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: FACEBOOK: VK: INSTAGRAM: ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: ОФИЦИАЛЬНЫЙ МАГАЗИН: #ЮлияВысоцкая #JuliaVysotskaya #ПростойРецепт #БыстрыйРецепт #РецептТрески #ОвощиТреска #ЗапечьРыбу #РыбавДуховке #ЗдоровоеБлюдо #ПравильноеПитание #ЗапеченныеОвощи #РецептПП #ГотовимРыбу #Тыква #БолгарскийПерец