Дефицит калорий. / Подсчёт калорий. / Как похудеть быстро. / Как похудеть за месяц. /

🟢 В данном видео я говорю о том, что чтобы похудеть, важно считать калории и понимать, сколько ты потребляешь калорий и сколько тратишь за день. ✅ Более подробную информацию смотри в полном видео, которое уже доступно на канале. ✅ Меня зовут Алексей и я работаю над собой. На моём канале ты найдёшь много полезного, а именно: ◦ как избавится от лишнего подкожного жира; ◦ как начать заниматься спортом; ◦ как нарастить мышечную массу; ◦ как начать регулярно заниматься спортом; ◦ где искать мотивацию для улучшения себя и своей жизни; ◦ как начать правильно питаться; ◦ и многое другое. - Ходьба для ПОХУДЕНИЯ // 10000 шагов в день // Физическая активность // Как похудеть? - 8 ОШИБОК ПИТАНИЯ при похудении. \\ Как БЫСТРО похудеть? \\ Как похудеть за неделю? - ТОП 5 ОШИБОК питания при похудении. \\ Как похудеть БЫСТРО и ЛЕГКО? -ПРАВИЛЬНЫЕ цели в похудении. // Как ставить цели? // Как похудеть быстро? - Формула ПОХУДЕНИЯ! // Дефицит калорий. // Как быстро похудеть? - ЭТО надо знать! // Почему ты ТОЛСТЕЕШЬ? - МОТИВАЦИЯ ПОХУДЕТЬ! // Как найти мотивацию похудеть? // Как похудеть? В ролике играет моя музыка, которую ты можешь послушать тут: Alex Pozdnyakov - The Omen - Alex Pozdnyakov - Mystical Planet - Alex Pozdnyakov - Witching Hour - Alex Pozdnyakov - Lost Souls - Alex Pozdnyakov - Breath of Darkness - 🟢 Мой Телеграм-канал - 🟢 Записаться ко мне на консультацию - 💲 Поддержать финансово (можно задать вопрос) - #какпохудеть #дефициткалорий #АлексейПоздняков