❗Болит колено❓ Попробуй это упражнение🔥 #здоровье #упражнения #лфк #колено

Одна из причин болей в коленном суставе - это недостаточная гибкость квадрицепсов(мышц передней поверхности бедра). Соответственно упражнения для гибкости из лфк могут хорошо помочь! Делай упражнение у пусть твои колени будут здоровы! #лфк #гибкость #колено #болитколено #растяжка