«На пределе». Эрик Бертран Ларссен | Видео Саммари

📗 Саммари на книгу Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». 🎁 Купить книгу на сайте МИФ: ▪️ скидка 10% по промокоду — RSC 📖 Читать саммари — 🗂 Оглавление: 02:30 Понедельник: работаем над привычками. 03:57 Вторник: работаем над настроем и сосредоточенностью. 05:04 Среда: работаем над тайм-менеджментом. 06:16 Четверг: выйдите из зоны комфорта 07:20 Пятница: отдыхайте и восстанавливайтесь. 07:50 Суббота: работа с внутренним диалого