Упражнения для шеи. Гимнастика для шеи 8 минут

#шея #упражнения “Шея отваливается“частая фраза в нашей речи, особенно в конце рабочего дня.😔 Я предлагаю простые упражнения,которые снимут спазмы, укрепят мышцы, сохранят подвижность позвонков! Они настолько простые ,что их можно делать даже в рабочее время! Шейный отдел очень важный в нашем организме.. хоть врачи и говорят что им могут заниматься остеопату, ортопеды.. вообщем только врачи... Я считаю, что каждый сам за себя! Если не Вам, то кому оно вообще нужно?! Всем здоровья! Делаете зарядку для шеи? 😊 головная боль здоровье почему болит шея оксана левина боль в шее МАРАФОН “Поперечный шпагат“ - МАРАФОН “Продольный шпагат“ - МАРАФОН “Хочу быть ГИБКОЙ“ - Онлайн курс по растяжке “Продвинутые“ - Подписывайтесь на мой YouTube канал - Подписывайтесь на мо