HiiT cardio #01

среда Блок 1 1. Конькобежец 3 бег 2. Джек 4 берпи 1,2,3... 3. Отжимания Тпланка 4. Конькобежец (4) бег назад 5. Краб Блок 2 1. Приседания Джека 2. Маятник 3. Взрывные отжимания 4. Бег (3) выпады 5. Бешеный кролик