ВЛОГ #2 /ФЦ СПЕКТР

БЕЗ 😎 ЗАМОРОЧЕК Сегодня мы проведём тренировку вместе с нашим руководителем. Ведь тут вы узнаете массу полезной информации. Очень много ценного материала 🤓 Именно по этой причине видео вышло длинным. Тайминг: 00:00 - 13:48 Жим, челлендж, нюансы техники 13:48 - 20:03 Брусья, техника, калории, заморочки 20:03 - 22:43 Подтягивания, техника 22:43 - 28:50 Фишки фц, вода, цены 28:50 - 32:00 Бицепс, рассуждения 32:00 - 35:40 Трицепс, мысли “Мы не повторяем - Мы создаём“ (с) Спектр Фитнес #влог@spektr_fit #Онас@spektr_fit #spektr_fit