Марафон 90 дней Благодарности: День 76 из 90

Семьдесят шестой день Марафона Благодарности: обратите благодарное внимание на красоту умения наслаждаться жизнью. Красота напрямую связана с темой наслаждения. Мы наслаждаемся красотой, она радует глаз. И чувство наслаждения запускает выработку гормонов, которые положительно влияют как на физическое здоровье, так и на психическое. В этом плане, природа позаботилась о нас. Потому что природой мы можем наслаждаться круглые сутки, и это доступно каждому и совершенно бесплатно. Однако из-за того, что это так просто – мало кто этим пользуется. Наслаждение может быть разным, как эстетическим, так и физическим, и хорошо, если вы сможете объединять эти два вида наслаждения. Поэтому, сегодня хотя бы 5-10 минут позвольте себе наслаждаться жизнью, наслаждаться красотой окружающего пространства, красотой красивой и вкусной еды, красотой вашей одежды и внешнего вида или красотой природы. -- Все задания Марафона будут опубликованы здесь: P.S. Напоминаю про дополнительные практики, которые помогут вам прожить 90 дней с благодарностью: Дневник Благодарности: Шаги Благодарности: Камень Благодарности: С любовью и благодарностью, практический психолог, Анна Дегтярёва Мой Телеграм: Электронная почта: care@ ---- Книга-тренинг для женщин “90 дней Благодарности“: --- Улучшить сценарий жизни и обрести Любовь - --- Психологическое онлайн-консультирование: --- Поддержать канал на boosty (Visa, MasterCard, PayPal): Поддержать канал на Юmoney (МИР, Сбербанк): --- Music by White River - Aakash Gandhi (Thanks!) Video by (Thanks!)