ПЕРЕДАЧИ В ТРЕУГОЛЬНИКЕ: ОДНОЙ, ДВУМЯ И ТРЕМЯ ШАЙБАМИ ОДНОВРЕМЕННО.
Это упражнение также взято из тренировочного плана Дэррила Белфри «Параллельная структура обучения», который практически полностью посвящён приёму – передаче паса, взаимодействию между партнёрами, и противодействию сопернику. В этом упражнении отрабатываются различные основы передач.
Установка:
Игроки разделены на группы по три человека и размещены в треугольниках по всему периметру площадки.
Прогрессия первая: игроки передают шайбу друг другу в своём треугольнике, стараясь играть мягко в касание, делая упор на точность паса.
Прогрессия вторая: игроки передают одну шайбу друг другу в своём треугольнике, делая упор на точность и скорость заметающих передач в одно касание.
Прогрессия третья: игроки, оставаясь в своём треугольнике, передают друг другу две шайбы, делая упор на точность действий и их согласованность.
Прогрессия четвёртая: игроки, по прежнему занимая свои позиции, передают друг другу три шайбы, делая упор на точность действий и их согласованность.
Акценты:
Клюшки игроков постоянно находятся на льду, дабы партнёр имел ориентир где его товарищ по команде ожидает получить передачу.
Все передачи должны быть удобными для приёма, то есть шайба должна скользить по льду и приходить во фронтальную позицию (перед игроком), так как именно такой способ передач оптимален для паса в касание.
Вариации
Моделируя своё задание, тренер может предложить игрокам любую технику паса, которую посчитает необходимой.
5 views
23
4
2 weeks ago 00:11:17 1
Срочно проверься, если ты обнаружил ЭТО! Первые признаки ЗППП
2 weeks ago 00:38:53 1
ЗМЗ с КПП спринтер 6 ступенчатый 🧐
2 weeks ago 00:11:57 1
Что если на АКПП на ХОДУ включить ЗАДНЮЮ СКОРОСТЬ / ПАРКОВКУ
2 weeks ago 00:12:55 1
Из истории Церкви на Урале. Выпуск от 29 мая. Праведный Симеон Верхотурский
2 weeks ago 00:06:23 1
ДНК и РНК • нуклеиновые кислоты • строение и функции
2 weeks ago 00:34:34 1
ВСЯ ПРАВДА о Квартирном Вопросе | Сколько платят за участие? Что происходит за кулисами?
2 weeks ago 00:09:31 1
Дуров сотрудничает с силовиками. Опасно ли теперь пользоваться Telegram?
2 weeks ago 00:08:10 1
Жила-была Царевна - Спасение осьминога - Обучающие мультики и песенки для детей