Сопротивление пожиманию плечами (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Проденьте эспандер под инвалидную коляску и держите по одному концу в каждой руке. Устраните слабину эспандера, обернув каждый конец вокруг рук. Положите руки по обе стороны от колес. Когда будете готовы, поднимите плечо к уху, несмотря на сопротивление ленты. Задержитесь немного, прежде чем вернуться в исходное положение. Повторять Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Подъем #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___эксцентрическая #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Сила___сопротивление_утяжеление #Инвалидная_коляска