ИБ: Раздел Самооборона | ReD

Занятия по Искусству Боя проходят также в “плавающем“ графике, в уличных условиях, на разных локациях🌲 Несколько моментов из недавних тренировок на улице🎬 На Наших занятиях присутствуют: ✅Ударная составляющая из различных позиций, как в боевой и разговорной стойке, так и на земле, включая удары руками, ногами, локтями, коленями; ✅Болевые и удушающие приёмы и принципы освобождения от них; ✅Захваты, броски и опрокидывания; ✅Техники удержания, нападения и защиты; ✅Правильные падения и элементы боевой акробатики; ✅Взаимодействия с оружием и подручными средствами; ✅Общая Физическая Подготовка - направленная на укрепление здоровья, развитие основных и сторонних характеристик, таких как: сила, скорость, выносливость, проворность, находчивость, скорость реагирования и т.д.; 👥Занятия проходят с юношами и девушками, от 14 лет и старше;