Лишний вес и стресс: в чем связь? Что делать при стрессе.

Emotions balance EN NUTRITION 👉 Магниевая соль для ванн “DETОX“ 🔥 Запись в ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ Екатерины Новиковой 👉 ❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚‍♀️ Лишний вес и стресс: в чем связь? Связь прямая. При стрессе у нас в организме повышается кортизол, затем повышается уровень глюкозы, появляется инсулинорезистентность. Одна из основных причин инсулинорезистентности - стресс. Поэтому, нужно избавиться от стресса. Как бороться со стрессом? Для этого нужен комплексный подход, но есть вещи, которые вы можете сделать прямо здесь и сейчас. О них мы и поговорим в видео. 0:00 - стресс и лишний вес; 0:16 - что происходит во время стресса; 1:09 - инсулинорезистентность; 1:44 - забота о себе; 4:28 - самый простой шаг. КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ *************** Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: **************** Я в социальный сетях: ВКОНТАКТЕ: TELEGRAM канал: **************** Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии. #екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог