Как подготовиться к джигитовке в спортзале/ИркутскаяШколаДжигитовки/Джигитовка

Наш главный тренер Константин, показывает некоторые полезные упражнения в фитнесклубе x-fit. Представленные упражнения являются подготовительными к занятиям по конноспортивной джигитовке. Для тех, кто ходит в спорт зал, параллельно с тренировками по джигитовке это видео будет незаменимо. Внимание, перед выполнением этих упражнений обязательно проконсультируйтесь с вашим тренером или врачом. Для достижения высоких результатов и быстрого прогресса, необходимо тренироваться не только на коне, но и на земле. Важны не только динамичные и силовые упражнения, но и растяжка и статика. Именно такой методики придерживаемся мы и все профессиональные джигиты. Важно соблюдать в жизни баланс во всем, тем более в джигитовке. Не всегда груда мышц гарантирует успех. Накаченный амбал не сможет залезть на коня и выполнить сложный трюк. Так и техника без подготовленного тела, тоже бесполезна. Начитанный технарь, так же не сможет пережить тренировку по джигитовке. Идеальным соотношен