Любжа, покров для любимых

❤️ЛЮБЖА. ПОКРОВ для ЛЮБИМЫХ. (замечательная практика поддержки наших любимых на расстоянии) • Алексей рассказывает о технике накрывания любовью, которая может быть использована для поддержки близких людей, находящихся на расстоянии, на войне или в походе. • Он объясняет, что это может быть сделано как женами для своих мужей, так и мужьями для своих жен, детей и любимых людей. • Он также упоминает, что это не быстрый процесс, и что есть много подходов к этому, но он предлагает легкий способ. 00:49 Практическое применение • Необходимо сесть расслабленно, сосредоточиться на своем дыхании и войти в состояние пустоты. • Затем он предлагает начать покачиваться вправо-влево или вперед-назад, притушить глаза и мысленно войти в состояние расслабленности. • Затем нужно начать напевать мелодию, главное, чтобы ритм был спокойным. • Представьте своего любимого человека и сформировать его образ. • Затем мысленно вложите любовь в этот образ, как будто это пушистая шаль, и представить, как этот человек расцветает и радуется. • После этого мысленно сделать вспышку из сердца и отпустить эту шаль на любимого человека.