Какую музыку слушать полезнее при стрессе Какое мнение у учёных

Постоянный стресс может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, эмоциональному выгоранию и депрессии. Важно искать хорошие способы снятия стресса. Помимо медитации или пробежки, многие слушают музыку, чтобы расслабиться. Кто-то рок, кто-то джаз. А что говорят учёные? Что же слушать полезнее всего? На этот вопрос ответит врач-невролог, нейрофизиолог Виктор Косс