5- движение Весны.
Яшмовый пояс обматывает (окружает) тело.
Очень полезно для Ци потока канала Дай май, меридиана пояса. Увеличивает поток Ци между руками, через ладони, и всю верхнюю часть тела, укрепляет почки.
8 minutes ago 00:01:26 3
47 minutes ago 00:01:45 1
1 hour ago 00:01:45 1
1 hour ago 00:07:16 15
1 hour ago 00:05:00 6
![[Шахматы - это Круто] Проиграл в 19 ходов! Владимир Крамник - Магнус Карлсен | Титульный кубок 2024 | Шахматы](https://sun9-61.userapi.com/impg/BAhjeO-nF4pVSe3WyKCZbl2mdKpM3WzvSMSgiw/u-WKeCR1WZw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=02b2852a7d44c439ceae54500e1e4fd2&c_uniq_tag=LaHSuCWgYmBw_4GLJEIaPslzTdWanmj5IfqzPSUeMM4&type=video_thumb)
1 hour ago 00:00:09 2
1 hour ago 00:01:05 1
2 hours ago 00:01:28 1
4 hours ago 00:14:28 2
4 hours ago 02:46:46 1
5 hours ago 00:00:52 373
6 hours ago 00:02:09 1
7 hours ago 00:05:23 10
![[Бубновский] 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+](https://sun9-43.userapi.com/impg/gfAio9wP29ce0MG393u4fuHl8vvRbMCe2VC_KQ/ND5oUOTSjDs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d95bdc07f571da103d14b67b84aa9d58&c_uniq_tag=4MaR5lXdb7da1YV0Szlfsdiu3FZYG8u2eAgFZAIv87o&type=video_thumb)
8 hours ago 00:24:34 1
9 hours ago 00:01:00 57
10 hours ago 00:02:34 265
10 hours ago 00:03:23 999
3 hours ago 00:23:52 355
12 hours ago 00:01:05 1
12 hours ago 00:00:15 13
13 hours ago 00:00:42 4
13 hours ago 00:14:36 2.6K
13 hours ago 00:01:27 3
13 hours ago 00:17:15 1
