Практика “Освоение Хануманасаны“

Хануманасана-названа в честь героя древнеиндийского эпоса Ханумана- могущественного и отважного царя обезьян. Эта асана символизирует огромный прыжок царя обезьян от Шри-Ланки до Гималаев, для того чтобы спасти брата Рамы от смерти. Асана символизирует преданность и любовь. Да, красивая легенда, но освоение продольного шпагата задача не из легких. На практике я дам вам все основные ключи и точки роста. Со временем, регулярно практикуя, вы обязательно освоите эту красивую и фотогеничную асану 🔥 Практика подходит для начинающих и среднего уровня практиков. Для занятия приготовьте 2 блока и плед. Хорошей практики!