Как победить обжорство. Часть 2.

В этом видео мы продолжаем говорить о том, как справиться с пищевыми зависимостями. Подписывайтесь на мой канал Заходите на мой сайт Обсуждая эффективные методы преодоления переедания, важное правило на пути к успеху это здоровый стиль и образ питания. Вы - это уникальный организм, для которого важно найти свои собственные правила рациона и режима питания. Составьте себе собственную уникальную программу питания, не обманывайте себя, и не надо составлять рацион питания из вареных грудок и обезжиренного творога. Разрешите себе есть ВСЕ.