Что вы чувствуете? (Эмоциональный интеллект)

Замечали ли вы, что нас с детства учат жить из рационального центра и выбирать путь, уже знакомый нашим проводникам? Не спрашивай «зачем?», просто делай, что говорят. Так надо. Подрастёшь — поймешь. Но понимание невозможно без ощущений. Если человек не испытывает физиологических чувств, он не может определить, холодно ему или жарко, хочет он есть или пить. После инсульта мозг перестаёт подавать основные сигналы в виде чувств, имеющих прямую связь с выживанием. Если за ним не будет должного ухода, он не выживет. С чувствами более высокого порядка может произойти аналогичная ситуация. Разница лишь в том, что человек продолжает полноценно функционировать, но не понимает людей и себя самого. Это не позволяет выстраивать отношения и принимать решения. Жить только из рационального центра — значит отключиться от эмоциональных сигналов, говорящих об истинных потребностях. В том числе, потребностях высшего уровня: любовь, принадлежность, реализация. Я ничего не хочу, лишь бы у близких всё было хорошо Несмотря на распространённость этой позиции, такие фразы являются сигналом об инвалидизации эмоционально-чувственной сферы. Человеку, который «ничего не хочет», жизнь становится в тягость, и тяжело будет не только ему самому, но и окружающим, включая близких, «ради которых» он живёт. Если ребёнку с детства запрещают проявление эмоций, он попадает в группу риска и может оказаться в неблагополучных компаниях. Ведь свои желания он понимать не научился, зато очень хорошо умеет исполнять желания других. Эмоциональный интеллект — это основа качества жизни. Если вы хотите услышать свои чувства и научиться управлять ими, приглашаю вас на психотерапевтический онлнайн-курс «Эмоциональный интеллект». () Запись открыта на сайте, () а задать любые интересующие вас вопросы можно менеджеру службы заботы. () В курс входит не только теория, прямые эфиры и обратная связь, но и практика, благодаря которой вы изучите свой уникальный эмоциональный профиль и начнёте применять новые навыки в повседневной жизни.