Жим Лежа | Тренировка ВПДЕ | Тренировки по Процентам - ПроцентовкА

Коротко о Процентовках и подводных камнях, связанных с их использованием. Немного жима лежа от Доктора на ВПДЕ-тренировке (Высокопороговые Двигательные Единицы) по системе спортивной адаптологии профессора Селуянова. Выполненная раскладка 190 на 2 195 на 1 200 на 1 195 на 1 200 на 1 190 на 2 #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ГМВ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Зачем нужен МОСТ в жиме лежа, как правильно сделать мост новичку - ОШИБКИ в подготовке жимовика - ТЕХНИКА жима лежа - Что чаще всего болит в ПЛЕЧЕ - Почему болят ЛОКТИ - ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - подпишитесь на мой канал, - поставьте лайк, - напишите комментарий