Вторая четверть Луны. ОФП. Часть первая.

Вторая четверть Луны. Биологический Прилив направлен вниз. Кундалини максимально низко, идеально - в муладхаре. Концепция Кундалини - видео: Актуальна пурна-кумбхака - задержка дыхания на вдохе: прекращает работу Иды и Пингалы и направляет Прану в Сушумну, удерживая ее в Муладхаре. В месячном цикле: Инь-ци - максимальна, Ян-ци - минимальна. Вторая стадия Великого делания - Альбедо - “свет, пролитый во тьму“. Особое внимание как активному, так и пассивному отдыху. Минимальный уровень разумной умственной, физической и деловой активности! Первая четверть Луны. ОФП. Первая часть. - видео: Первая четверть Луны. ОФП. Вторая часть. - видео: Первая четверть Луны. ОФП. Зарисовка. - видео: Вторая четверть Луны. ОФП. Часть вторая. - видео: Вторая четверть Луны. ОФП. Зарисовка. - видео: Третья четверть Луны. ОФП. - видео: VK: Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #офп #тренировка #втораячетвертьлуны #фазылуны #силоваятренировка #физическаяподготовка #здоровье #долголетие #активноедолголетие