Выполняя регулярно данный комплекс упражнений, вы сможете улучшить состояние ваших рук. Руки станут более подтянутыми, рельефными, сильными и красивыми.
Также эта гимнастика улучшает состояние грудного отдела, осанку, помогает сжигать жир благодаря работе ромбовидных мышц (расположенных в верхней части спины), в которых много митохондрий (“переваривающих“ жир)
02:20 Упражнения
Для желающих поддержать канал и выразить благодарность
Система Быстрых Платежей
тел. 79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109