Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr Mobilität

Wir zeigen Dir ein einfaches Workout für “Ältere“, mit denen Du von Kopf bis Fuß fit bleibst! Nimm Dir täglich nur 6 Minuten und führe mit Sportwissenschaftlerin Nina Mammana diese einfachen Fitnessübungen durch, um fit zu bleiben. 🙃 💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren Kanal! -----------------------------