Как проверить продукты питания на наличие скрытых сахаров?😲
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как проверить продукты питания и БАДы на скрытые сахара, скрытые углеводы, в частности мальтодекстрин? Что такое мальтодекстрин? Почему состав продуктов часто может быть неинформативен и скрывать информацию о наличии мальтодекстрина в продуктах? Чем опасен мальтодекстрин?
_____
Концентрат СОКА ВИТГРАССА в порошке 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - мальтодекстрин в продуктах;
0:25 - тест на наличие скрытых углеводов;
4:20 - подробнее про мальтодекстрин.
Простой научный метод, с помощью которого можно легко и самостоятельно определить наличие скрытых сахаров, крахмалов, углеводов (в частности мальтодекстрина) в продуктах питания и в БАДах, - это капнуть на них немного йода.
Если смешать йод с крахмалом, он станет синим. Если взять обычную воду и добавить пару капель йода, то цвет останется золотисто-желтым. Если добавить мальтодекстрин в воду, перемешать и затем добавить йод, то раствор станет синим или фиолетовым. Так можно выявить скрытые крахмалы и углеводы в БАДах и продуктах питания.
Но имейте в виду, что йод еще реагирует на хлорофилл и инулин.
Главный крахмал, который добавляют в очень многие продукты, - мальтодекстрин. Его используют как наполнитель, загуститель, для придания текстуры продуктам, для увеличения сроков хранения.
На этикетке продукта мальтодекстрин можно указывать как углевод, а не как сахар, хотя он действует как сахар. Попадая в кровь, он вызывает сильный скачок сахара в крови и сильно повышает уровень инсулина.
Есть лазейка, благодаря которой можно добавить мальтодекстрин в продукт, но написать, что тот без мальтодекстрина. Если его содержание составляет 0,5 грамма на порцию, то его можно не указывать на этикетке.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 21 апреля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) #:~:text=Maltodextrin has a high glycemic,advice of a healthcare practitioner
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мальтодекстрин #скрытыйСахар #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
2370
795
3 months ago 00:20:20 1
МИРОН⚡️НИКА. Чей папа круче?
3 months ago 00:41:43 1
Life is Strange - Проверка способностей [Let’s play #4]
3 months ago 01:24:06 1
ПОЛНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ВКонтакте: таргет, оформление группы, парсинг
3 months ago 00:11:41 1
Идеальное ТЕСТО для заливных пирогов - 5 РЕЦЕПТОВ! Начинки для пирогов! ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ЛЕНТЯЕВ! Часть 1
3 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
3 months ago 00:19:42 1
Не эндуро, не дурно! Сравнительный обзор и тесты! ROCKOT SPECTRUM 150 против ROCKOT QUEST 150.
3 months ago 00:14:56 1
РЫБАЛКА НА БЕЛОГО ХИЩНИКА! ДОЛГОЖДАННЫЕ ПОКЛЕВКИ ЖЕРЕХА! Рыбалка на спиннинг.
3 months ago 00:18:59 1
Как выбрать дегидратор? | Большой обзор | Лучшая сушилка для овощей и фруктов
3 months ago 00:00:57 1
Проверка Телефона На Прослушку! Как Узнать и Выключить
3 months ago 01:50:34 1
ответ Росгидромета по вопросу экспедиции ниже 60 градуса южной широты | Плоская круглая Земля
3 months ago 00:13:06 1
Всегда пеку как бабушка, СИБИРСКИЙ рыбный пирог! Вкуснейший рецепт теста для пирога!
3 months ago 00:50:05 1
Будущее человечества по магнитному взаимодействию между эгрегорами.
3 months ago 01:43:12 1
Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии
3 months ago 00:12:51 1
Как выкупить свой долг у банка по договору цессии за 10%? Выкуп долга по кредиту третьим лицом.
3 months ago 00:23:01 1
Зачем собирать чеки о покупках, что с ними можно сделать? Эти и другие вопросы в видео. И ответы😁😍
3 months ago 00:06:16 1
САЛАТИНИ. SALATINI. Быстрая закуска из слоеного теста. Готовит итальянец!
3 months ago 00:00:48 1
Никогда НЕ СПОРЬТЕ с такими и НЕ ДОКАЗЫВАЙТЕ таким людям ничего, Личный опыт
3 months ago 00:13:42 1
Без ДУХОВКИ и Без ПЕЧЕНЬЯ! ТОРТ из ТРЕХ Ингредиентов! Гости думали что это НАПОЛЕОН! А Это НАСТОЯЩИЙ
3 months ago 01:17:24 1
HT №269. Шоу «Каменные Легкие». Выпуск №2. Проверка на прочность | Победитель заберёт всё
3 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
3 months ago 01:07:17 1
Как зарабатывать миллионы на маркетплейсах Вайлдберриз и Озон? Фишки и лайфхаки опытных селлеров
3 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
3 months ago 00:28:50 1
История провала. Видеокарты Intel. — Тест GUNNIR Photon ARC A380 vs RX 6400, GTX 1066 и DG1
3 months ago 00:11:01 1
Турок готовит ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ на КЕФИРЕ! Мягкое, быстрое тесто из 3 ингредиентов