Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, подъемном рычаге

Неврология // #Неврология Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол. Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении. Держите одну руку на бедре, а другую руку поднимайте вверх перед собой, ведя большим пальцем. Поднимите руку как можно выше, прежде чем медленно опустить ее обратно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Начальный #Кор_и_таз #Сгибание #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Поясничный #Рассеянный_склероз #Коврик #Паркинсоны #Постуральный_контроль #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Гребок