ЕГО МОЖНО ЕСТЬ СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ, ЧУДО ПЕРЕЦ С БАКЛАЖАНАМИ, отличный ужин для похудения. ЕЩЁ 2 БЛЮДА ПП

Этот фаршированный перец можно есть сколько хочешь и когда хочешь и всё равно не поправишься! В этом перце начинённом фаршем и баклажанами практически нет ккал, всего навсего 45 ккал. Очень вкусно и очень полезно!!! ************** ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ: перец болгарский 1300грамм-338 ккал лук 200 грамм-80ккал баклажаны 1000грамм-250ккал масло сливочное 15грамм-114ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-1ккал кориандр молотый по вкусу-5ккал фарш куриный без кожи 400грамм-552ккал помидоры 600грамм-90ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3200грамм. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1431ккал ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 45ккал. *********** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 овсяная каша со сливочным маслом 11 00 фруктовый салат с орехами 14 00 перец фаршированный фаршем и баклажанами 18 00 перец фаршированный фаршем и баклажанами. ********** Сегодня у нас очень вкусная гречка с баклажанами и яйцами. Блюдо очень сытное, вкусное и лишний вес пр